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Nas disfunções escapulares de alamento e abdução, haverá necessidade de um trabalho de recuperação do déficit de força das musculaturas serrátil anterior e romboides. Sabendo disso, qual exercício estratégico é mais indicado e por quê?
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Esta questão aborda exercícios terapêuticos para disfunções escapulares, especificamente focando nas musculaturas serrátil anterior e romboides.
Para entender a resposta correta, é necessário compreender:
| Músculo | Ação Principal | Função na Reabilitação | | --- | --- | --- | | Serrátil Anterior | Protração escapular | Estabiliza a escápula contra a parede torácica | | Romboides | Retração escapular | Controla o movimento de aproximação das escápulas |
Flexão de braço com 30º de abdução:
Wall Ball Slide:
A alternativa (a) descreve corretamente a mecânica específica:
As outras alternativas apresentam inconsistências:
Alternativa A